Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 66 kg |
| Novato | 87 kg | 95 kg |
| Intermedio | 122 kg | 131 kg |
| Avanzado | 164 kg | 173 kg |
| Élite | 210 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto rumano | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 31 kg | 32 kg |
| Novato | 48 kg | 51 kg |
| Intermedio | 68 kg | 76 kg |
| Avanzado | 93 kg | 105 kg |
| Élite | 120 kg | 137 kg |