Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 73 lb |
| Novato | 249 lb | 112 lb |
| Intermedio | 340 lb | 163 lb |
| Avanzado | 445 lb | 223 lb |
| Élite | 558 lb | 289 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Cargada y press |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 33 lb |
| Novato | 139 lb | 57 lb |
| Intermedio | 200 lb | 88 lb |
| Avanzado | 273 lb | 126 lb |
| Élite | 352 lb | 168 lb |