Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 94 lb |
| Novato | 249 lb | 149 lb |
| Intermedio | 340 lb | 219 lb |
| Avanzado | 445 lb | 303 lb |
| Élite | 558 lb | 395 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 50 lb |
| Novato | 139 lb | 86 lb |
| Intermedio | 200 lb | 135 lb |
| Avanzado | 273 lb | 195 lb |
| Élite | 352 lb | 262 lb |