Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Fondos |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | +3 kg |
| Novato | 113 kg | +24 kg |
| Intermedio | 154 kg | +49 kg |
| Avanzado | 202 kg | +78 kg |
| Élite | 253 kg | +109 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Fondos |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | -15 kg |
| Novato | 63 kg | -1 kg |
| Intermedio | 91 kg | +17 kg |
| Avanzado | 124 kg | +37 kg |
| Élite | 160 kg | +59 kg |