Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 93 lb |
| Novato | 249 lb | 132 lb |
| Intermedio | 340 lb | 180 lb |
| Avanzado | 445 lb | 235 lb |
| Élite | 558 lb | 295 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Jalón dorsal |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 52 lb |
| Novato | 139 lb | 75 lb |
| Intermedio | 200 lb | 105 lb |
| Avanzado | 273 lb | 139 lb |
| Élite | 352 lb | 176 lb |