Peso muerto contra Press de banca agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 108 lb |
| Novato | 249 lb | 152 lb |
| Intermedio | 340 lb | 206 lb |
| Avanzado | 445 lb | 268 lb |
| Élite | 558 lb | 336 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Press de banca agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 47 lb |
| Novato | 139 lb | 75 lb |
| Intermedio | 200 lb | 111 lb |
| Avanzado | 273 lb | 154 lb |
| Élite | 352 lb | 202 lb |