Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla Búlgara |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 37 lb |
| Novato | 249 lb | 80 lb |
| Intermedio | 340 lb | 143 lb |
| Avanzado | 445 lb | 224 lb |
| Élite | 558 lb | 318 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla Búlgara |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 22 lb |
| Novato | 139 lb | 46 lb |
| Intermedio | 200 lb | 80 lb |
| Avanzado | 273 lb | 123 lb |
| Élite | 352 lb | 174 lb |