Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla remo T |
|---|---|---|
| Principiante | 176 lb | 59 lb |
| Novato | 249 lb | 114 lb |
| Intermedio | 340 lb | 192 lb |
| Avanzado | 445 lb | 290 lb |
| Élite | 558 lb | 402 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadilla remo T |
|---|---|---|
| Principiante | 91 lb | 38 lb |
| Novato | 139 lb | 68 lb |
| Intermedio | 200 lb | 109 lb |
| Avanzado | 273 lb | 159 lb |
| Élite | 352 lb | 216 lb |