Peso muerto contra Sentadillas con una sola pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 80 kg | 28 kg |
| Novato | 113 kg | 52 kg |
| Intermedio | 154 kg | 87 kg |
| Avanzado | 202 kg | 130 kg |
| Élite | 253 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Peso muerto | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 15 kg |
| Novato | 63 kg | 29 kg |
| Intermedio | 91 kg | 49 kg |
| Avanzado | 124 kg | 73 kg |
| Élite | 160 kg | 101 kg |