Prensa horizontal en máquina contra Aductores en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Aductores en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 83 lb |
| Novato | 243 lb | 141 lb |
| Intermedio | 370 lb | 218 lb |
| Avanzado | 525 lb | 313 lb |
| Élite | 697 lb | 418 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Aductores en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 51 lb |
| Novato | 158 lb | 92 lb |
| Intermedio | 248 lb | 147 lb |
| Avanzado | 358 lb | 216 lb |
| Élite | 482 lb | 293 lb |