Prensa horizontal en máquina contra Curl femoral tumbado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 58 lb |
| Novato | 243 lb | 94 lb |
| Intermedio | 370 lb | 140 lb |
| Avanzado | 525 lb | 195 lb |
| Élite | 697 lb | 257 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Curl femoral tumbado |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 33 lb |
| Novato | 158 lb | 55 lb |
| Intermedio | 248 lb | 83 lb |
| Avanzado | 358 lb | 116 lb |
| Élite | 482 lb | 154 lb |