Curl femoral tumbado contra Prensa horizontal en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 146 lb |
| Novato | 94 lb | 243 lb |
| Intermedio | 140 lb | 370 lb |
| Avanzado | 195 lb | 525 lb |
| Élite | 257 lb | 697 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Curl femoral tumbado | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 90 lb |
| Novato | 55 lb | 158 lb |
| Intermedio | 83 lb | 248 lb |
| Avanzado | 116 lb | 358 lb |
| Élite | 154 lb | 482 lb |