Prensa horizontal en máquina contra Press con una sola pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 38 kg |
| Novato | 110 kg | 73 kg |
| Intermedio | 168 kg | 123 kg |
| Avanzado | 238 kg | 186 kg |
| Élite | 316 kg | 259 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 21 kg |
| Novato | 71 kg | 43 kg |
| Intermedio | 112 kg | 74 kg |
| Avanzado | 162 kg | 113 kg |
| Élite | 219 kg | 158 kg |