Prensa horizontal en máquina contra Press de banca
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 49 kg |
| Novato | 110 kg | 70 kg |
| Intermedio | 168 kg | 96 kg |
| Avanzado | 238 kg | 127 kg |
| Élite | 316 kg | 160 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa horizontal en máquina | Press de banca |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 19 kg |
| Novato | 71 kg | 33 kg |
| Intermedio | 112 kg | 51 kg |
| Avanzado | 162 kg | 72 kg |
| Élite | 219 kg | 97 kg |