Prensa inclinada contra Prensa horizontal en máquina
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 146 lb |
| Novato | 337 lb | 243 lb |
| Intermedio | 500 lb | 370 lb |
| Avanzado | 696 lb | 525 lb |
| Élite | 913 lb | 697 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 115 lb | 90 lb |
| Novato | 207 lb | 158 lb |
| Intermedio | 333 lb | 248 lb |
| Avanzado | 489 lb | 358 lb |
| Élite | 665 lb | 482 lb |