Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Prensa vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 96 kg | 81 kg |
| Novato | 153 kg | 135 kg |
| Intermedio | 227 kg | 208 kg |
| Avanzado | 316 kg | 295 kg |
| Élite | 414 kg | 393 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa inclinada | Prensa vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 47 kg |
| Novato | 94 kg | 87 kg |
| Intermedio | 151 kg | 141 kg |
| Avanzado | 222 kg | 208 kg |
| Élite | 302 kg | 284 kg |