Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Prensa vertical | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 81 kg | 96 kg |
| Novato | 135 kg | 153 kg |
| Intermedio | 208 kg | 227 kg |
| Avanzado | 295 kg | 316 kg |
| Élite | 393 kg | 414 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Prensa vertical | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 47 kg | 52 kg |
| Novato | 87 kg | 94 kg |
| Intermedio | 141 kg | 151 kg |
| Avanzado | 208 kg | 222 kg |
| Élite | 284 kg | 302 kg |