Prensa inclinada contra Press de pecho en máquina vertical
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 211 lb | 75 lb |
| Novato | 337 lb | 124 lb |
| Intermedio | 500 lb | 189 lb |
| Avanzado | 696 lb | 267 lb |
| Élite | 913 lb | 354 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Prensa inclinada | Press de pecho en máquina vertical |
|---|---|---|
| Principiante | 115 lb | 25 lb |
| Novato | 207 lb | 49 lb |
| Intermedio | 333 lb | 83 lb |
| Avanzado | 489 lb | 125 lb |
| Élite | 665 lb | 173 lb |