Press con una sola pierna contra Prensa inclinada
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press con una sola pierna | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 211 lb |
| Novato | 162 lb | 337 lb |
| Intermedio | 272 lb | 500 lb |
| Avanzado | 411 lb | 696 lb |
| Élite | 570 lb | 913 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press con una sola pierna | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 115 lb |
| Novato | 95 lb | 207 lb |
| Intermedio | 163 lb | 333 lb |
| Avanzado | 250 lb | 489 lb |
| Élite | 349 lb | 665 lb |