Press de banca agarre cerrado contra Press de banca conagarre ancho
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Press de banca conagarre ancho |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 45 kg |
| Novato | 69 kg | 66 kg |
| Intermedio | 93 kg | 93 kg |
| Avanzado | 122 kg | 125 kg |
| Élite | 152 kg | 159 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Press de banca conagarre ancho |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 22 kg |
| Novato | 34 kg | 35 kg |
| Intermedio | 50 kg | 53 kg |
| Avanzado | 70 kg | 74 kg |
| Élite | 92 kg | 97 kg |