Press de banca agarre cerrado contra Remo con barra
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 94 lb |
| Novato | 152 lb | 137 lb |
| Intermedio | 206 lb | 192 lb |
| Avanzado | 268 lb | 255 lb |
| Élite | 336 lb | 325 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Remo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 41 lb |
| Novato | 75 lb | 66 lb |
| Intermedio | 111 lb | 98 lb |
| Avanzado | 154 lb | 137 lb |
| Élite | 202 lb | 180 lb |