Press de banca agarre cerrado contra Remo en barra T
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Remo en barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 74 lb |
| Novato | 152 lb | 119 lb |
| Intermedio | 206 lb | 177 lb |
| Avanzado | 268 lb | 248 lb |
| Élite | 336 lb | 327 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca agarre cerrado | Remo en barra T |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 34 lb |
| Novato | 75 lb | 61 lb |
| Intermedio | 111 lb | 98 lb |
| Avanzado | 154 lb | 143 lb |
| Élite | 202 lb | 194 lb |