Press de banca en multipower contra Sentadilla en multipower
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca en multipower | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 48 kg |
| Novato | 65 kg | 76 kg |
| Intermedio | 90 kg | 112 kg |
| Avanzado | 120 kg | 154 kg |
| Élite | 152 kg | 202 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca en multipower | Sentadilla en multipower |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 22 kg |
| Novato | 29 kg | 39 kg |
| Intermedio | 46 kg | 62 kg |
| Avanzado | 67 kg | 90 kg |
| Élite | 90 kg | 122 kg |