Press de banca inclinado contra Bench press con pausa
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Bench press con pausa |
|---|---|---|
| Principiante | 96 lb | 134 lb |
| Novato | 138 lb | 181 lb |
| Intermedio | 190 lb | 237 lb |
| Avanzado | 251 lb | 300 lb |
| Élite | 317 lb | 368 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Bench press con pausa |
|---|---|---|
| Principiante | 34 lb | 65 lb |
| Novato | 60 lb | 96 lb |
| Intermedio | 95 lb | 137 lb |
| Avanzado | 138 lb | 184 lb |
| Élite | 187 lb | 235 lb |