Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 80 kg |
| Novato | 63 kg | 113 kg |
| Intermedio | 86 kg | 154 kg |
| Avanzado | 114 kg | 202 kg |
| Élite | 144 kg | 253 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Peso muerto |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 41 kg |
| Novato | 27 kg | 63 kg |
| Intermedio | 43 kg | 91 kg |
| Avanzado | 63 kg | 124 kg |
| Élite | 85 kg | 160 kg |