Press de banca inclinado contra Puente de glúteo con barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 34 kg |
| Novato | 63 kg | 73 kg |
| Intermedio | 86 kg | 128 kg |
| Avanzado | 114 kg | 199 kg |
| Élite | 144 kg | 281 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca inclinado | Puente de glúteo con barra |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 26 kg |
| Novato | 27 kg | 53 kg |
| Intermedio | 43 kg | 93 kg |
| Avanzado | 63 kg | 143 kg |
| Élite | 85 kg | 202 kg |