Puente de glúteo con barra contra Press de banca inclinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 43 kg |
| Novato | 73 kg | 63 kg |
| Intermedio | 128 kg | 86 kg |
| Avanzado | 199 kg | 114 kg |
| Élite | 281 kg | 144 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 15 kg |
| Novato | 53 kg | 27 kg |
| Intermedio | 93 kg | 43 kg |
| Avanzado | 143 kg | 63 kg |
| Élite | 202 kg | 85 kg |