Puente de glúteo con barra contra Press de banca inclinado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 96 lb |
| Novato | 160 lb | 138 lb |
| Intermedio | 282 lb | 190 lb |
| Avanzado | 439 lb | 251 lb |
| Élite | 620 lb | 317 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Puente de glúteo con barra | Press de banca inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 57 lb | 34 lb |
| Novato | 117 lb | 60 lb |
| Intermedio | 205 lb | 95 lb |
| Avanzado | 316 lb | 138 lb |
| Élite | 445 lb | 187 lb |