Press de banca contra Press con mancuernas en banco inclinado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 41 lb |
| Novato | 154 lb | 60 lb |
| Intermedio | 212 lb | 83 lb |
| Avanzado | 280 lb | 110 lb |
| Élite | 353 lb | 140 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Press con mancuernas en banco inclinado |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 17 lb |
| Novato | 72 lb | 29 lb |
| Intermedio | 112 lb | 44 lb |
| Avanzado | 159 lb | 62 lb |
| Élite | 213 lb | 83 lb |