Press de banca contra Press de banca conagarre ancho
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca conagarre ancho |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 45 kg |
| Novato | 70 kg | 66 kg |
| Intermedio | 96 kg | 93 kg |
| Avanzado | 127 kg | 125 kg |
| Élite | 160 kg | 159 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca conagarre ancho |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 22 kg |
| Novato | 33 kg | 35 kg |
| Intermedio | 51 kg | 53 kg |
| Avanzado | 72 kg | 74 kg |
| Élite | 97 kg | 97 kg |