Press de banca contra Press de banca declinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca declinado |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 52 kg |
| Novato | 70 kg | 76 kg |
| Intermedio | 96 kg | 105 kg |
| Avanzado | 127 kg | 140 kg |
| Élite | 160 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Press de banca declinado |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 20 kg |
| Novato | 33 kg | 35 kg |
| Intermedio | 51 kg | 54 kg |
| Avanzado | 72 kg | 79 kg |
| Élite | 97 kg | 106 kg |