Press de banca contra Press en banco con agarre invertido
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Press en banco con agarre invertido |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 39 kg |
| Novato | 70 kg | 65 kg |
| Intermedio | 96 kg | 98 kg |
| Avanzado | 127 kg | 138 kg |
| Élite | 160 kg | 182 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Press en banco con agarre invertido |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 10 kg |
| Novato | 33 kg | 28 kg |
| Intermedio | 51 kg | 56 kg |
| Avanzado | 72 kg | 93 kg |
| Élite | 97 kg | 138 kg |