Press de banca contra Remo al mentón agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 107 lb | 47 lb |
| Novato | 154 lb | 82 lb |
| Intermedio | 212 lb | 130 lb |
| Avanzado | 280 lb | 188 lb |
| Élite | 353 lb | 253 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de banca | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 43 lb | 25 lb |
| Novato | 72 lb | 44 lb |
| Intermedio | 112 lb | 68 lb |
| Avanzado | 159 lb | 98 lb |
| Élite | 213 lb | 131 lb |