Press de banca contra Sentadillas con una sola pierna
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 28 kg |
| Novato | 70 kg | 52 kg |
| Intermedio | 96 kg | 87 kg |
| Avanzado | 127 kg | 130 kg |
| Élite | 160 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de banca | Sentadillas con una sola pierna |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 15 kg |
| Novato | 33 kg | 29 kg |
| Intermedio | 51 kg | 49 kg |
| Avanzado | 72 kg | 73 kg |
| Élite | 97 kg | 101 kg |