Press de hombro contra Peso Muerto estilo Sumo
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombro | Peso Muerto estilo Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 198 lb |
| Novato | 97 lb | 275 lb |
| Intermedio | 137 lb | 370 lb |
| Avanzado | 185 lb | 478 lb |
| Élite | 236 lb | 594 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombro | Peso Muerto estilo Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 105 lb |
| Novato | 47 lb | 152 lb |
| Intermedio | 72 lb | 209 lb |
| Avanzado | 102 lb | 275 lb |
| Élite | 135 lb | 347 lb |