Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 96 kg |
| Novato | 44 kg | 153 kg |
| Intermedio | 62 kg | 227 kg |
| Avanzado | 84 kg | 316 kg |
| Élite | 107 kg | 414 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Prensa inclinada |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 52 kg |
| Novato | 21 kg | 94 kg |
| Intermedio | 33 kg | 151 kg |
| Avanzado | 46 kg | 222 kg |
| Élite | 61 kg | 302 kg |