Press de hombro contra Press de hombro sentado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Press de hombro sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 kg | 32 kg |
| Novato | 44 kg | 50 kg |
| Intermedio | 62 kg | 72 kg |
| Avanzado | 84 kg | 99 kg |
| Élite | 107 kg | 128 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombro | Press de hombro sentado |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 10 kg |
| Novato | 21 kg | 19 kg |
| Intermedio | 33 kg | 33 kg |
| Avanzado | 46 kg | 50 kg |
| Élite | 61 kg | 69 kg |