Press de hombro contra Remo al mentón agarre cerrado
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombro | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | 47 lb |
| Novato | 97 lb | 82 lb |
| Intermedio | 137 lb | 130 lb |
| Avanzado | 185 lb | 188 lb |
| Élite | 236 lb | 253 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombro | Remo al mentón agarre cerrado |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 25 lb |
| Novato | 47 lb | 44 lb |
| Intermedio | 72 lb | 68 lb |
| Avanzado | 102 lb | 98 lb |
| Élite | 135 lb | 131 lb |