Press de hombros con mancuernas contra Dominadas
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de hombros con mancuernas | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | -6 lb |
| Novato | 45 lb | +29 lb |
| Intermedio | 67 lb | +69 lb |
| Avanzado | 93 lb | +114 lb |
| Élite | 121 lb | +162 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de hombros con mancuernas | Dominadas |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | -36 lb |
| Novato | 22 lb | -11 lb |
| Intermedio | 33 lb | +18 lb |
| Avanzado | 47 lb | +50 lb |
| Élite | 62 lb | +84 lb |