Press de hombros en máquina contra Prensa horizontal en máquina
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 25 kg | 66 kg |
| Novato | 45 kg | 110 kg |
| Intermedio | 73 kg | 168 kg |
| Avanzado | 108 kg | 238 kg |
| Élite | 148 kg | 316 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de hombros en máquina | Prensa horizontal en máquina |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 41 kg |
| Novato | 18 kg | 71 kg |
| Intermedio | 31 kg | 112 kg |
| Avanzado | 49 kg | 162 kg |
| Élite | 70 kg | 219 kg |