Press de pecho en máquina vertical contra Extensión de piernas
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 43 kg |
| Novato | 56 kg | 68 kg |
| Intermedio | 86 kg | 99 kg |
| Avanzado | 121 kg | 137 kg |
| Élite | 161 kg | 179 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Extensión de piernas |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 23 kg |
| Novato | 22 kg | 39 kg |
| Intermedio | 37 kg | 61 kg |
| Avanzado | 57 kg | 88 kg |
| Élite | 79 kg | 119 kg |