Press de pecho en máquina vertical contra Press de hombro
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 75 lb | 65 lb |
| Novato | 124 lb | 97 lb |
| Intermedio | 189 lb | 137 lb |
| Avanzado | 267 lb | 185 lb |
| Élite | 354 lb | 236 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 25 lb | 29 lb |
| Novato | 49 lb | 47 lb |
| Intermedio | 83 lb | 72 lb |
| Avanzado | 125 lb | 102 lb |
| Élite | 173 lb | 135 lb |