Press de pecho en máquina vertical contra Sentadilla
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 34 kg | 66 kg |
| Novato | 56 kg | 95 kg |
| Intermedio | 86 kg | 131 kg |
| Avanzado | 121 kg | 173 kg |
| Élite | 161 kg | 219 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press de pecho en máquina vertical | Sentadilla |
|---|---|---|
| Principiante | 11 kg | 32 kg |
| Novato | 22 kg | 51 kg |
| Intermedio | 37 kg | 76 kg |
| Avanzado | 57 kg | 105 kg |
| Élite | 79 kg | 137 kg |