Press en banco con agarre invertido contra Press de banca declinado
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Press de banca declinado |
|---|---|---|
| Principiante | 39 kg | 52 kg |
| Novato | 65 kg | 76 kg |
| Intermedio | 98 kg | 105 kg |
| Avanzado | 138 kg | 140 kg |
| Élite | 182 kg | 178 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press en banco con agarre invertido | Press de banca declinado |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 20 kg |
| Novato | 28 kg | 35 kg |
| Intermedio | 56 kg | 54 kg |
| Avanzado | 93 kg | 79 kg |
| Élite | 138 kg | 106 kg |