Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press en z | Peso muerto en jaula |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 211 lb |
| Novato | 91 lb | 305 lb |
| Intermedio | 130 lb | 422 lb |
| Avanzado | 176 lb | 558 lb |
| Élite | 226 lb | 705 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press en z | Peso muerto en jaula |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 122 lb |
| Novato | 41 lb | 181 lb |
| Intermedio | 65 lb | 255 lb |
| Avanzado | 96 lb | 342 lb |
| Élite | 130 lb | 437 lb |