Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Press en z | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 29 kg |
| Novato | 41 kg | 44 kg |
| Intermedio | 59 kg | 62 kg |
| Avanzado | 80 kg | 84 kg |
| Élite | 103 kg | 107 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Press en z | Press de hombro |
|---|---|---|
| Principiante | 10 kg | 13 kg |
| Novato | 19 kg | 21 kg |
| Intermedio | 30 kg | 33 kg |
| Avanzado | 44 kg | 46 kg |
| Élite | 59 kg | 61 kg |