Press en z contra Press militar con barra de pie
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press en z | Press militar con barra de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 69 lb |
| Novato | 91 lb | 100 lb |
| Intermedio | 130 lb | 139 lb |
| Avanzado | 176 lb | 183 lb |
| Élite | 226 lb | 231 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press en z | Press militar con barra de pie |
|---|---|---|
| Principiante | 23 lb | 33 lb |
| Novato | 41 lb | 51 lb |
| Intermedio | 65 lb | 73 lb |
| Avanzado | 96 lb | 100 lb |
| Élite | 130 lb | 129 lb |