Press tras nuca con barra contra Sentadilla con correa
Medido en lb
Estándares de fuerza masculina (lb)
| Strength Level | Press tras nuca con barra | Sentadilla con correa |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 166 lb |
| Novato | 94 lb | 279 lb |
| Intermedio | 138 lb | 430 lb |
| Avanzado | 191 lb | 612 lb |
| Élite | 249 lb | 816 lb |
Estándares de fuerza femenina (lb)
| Strength Level | Press tras nuca con barra | Sentadilla con correa |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 84 lb |
| Novato | 51 lb | 158 lb |
| Intermedio | 77 lb | 261 lb |
| Avanzado | 108 lb | 389 lb |
| Élite | 144 lb | 535 lb |