Puentes en suelo para gluteos contra Flexiones para tríceps en suelo
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puentes en suelo para gluteos | Flexiones para tríceps en suelo |
|---|---|---|
| Principiante | -22 kg | -10 kg |
| Novato | +28 kg | +19 kg |
| Intermedio | +97 kg | +55 kg |
| Avanzado | +184 kg | +97 kg |
| Élite | +284 kg | +142 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puentes en suelo para gluteos | Flexiones para tríceps en suelo |
|---|---|---|
| Principiante | -18 kg | -15 kg |
| Novato | +19 kg | +3 kg |
| Intermedio | +68 kg | +24 kg |
| Avanzado | +129 kg | +49 kg |
| Élite | +198 kg | +76 kg |