Puentes en suelo para gluteos contra Fondos en barra
Medido en kg
Estándares de fuerza masculina (kg)
| Strength Level | Puentes en suelo para gluteos | Fondos en barra |
|---|---|---|
| Principiante | -22 kg | -19 kg |
| Novato | +28 kg | -4 kg |
| Intermedio | +97 kg | +13 kg |
| Avanzado | +184 kg | +32 kg |
| Élite | +284 kg | +52 kg |
Estándares de fuerza femenina (kg)
| Strength Level | Puentes en suelo para gluteos | Fondos en barra |
|---|---|---|
| Principiante | -18 kg | -19 kg |
| Novato | +19 kg | -8 kg |
| Intermedio | +68 kg | +6 kg |
| Avanzado | +129 kg | +21 kg |
| Élite | +198 kg | +37 kg |